Quiche de Atum e de Milho-Doce
Colaboração Hermesetas
| Ingredientes:
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Confecção:
Forno a 190º.
Cobrir com massa de pasteleiro uma forma circular de 20 cm de diâmetro.
Cortar a massa que sobra nas bordas.
Misturar ao mesmo tempo, o atum, o milho e as cebolas e colocar tudo em cima da massa como recheio.
Bater os ovos com o Adoçante Granulado Hermesetas, colocar os temperos, a salsa e o leite.
Verter cuidadosamente esta mistura em cima do recheio e de seguida levá-la ao forno durante 30-40 minutos até ficar alourada.
Retirar a forma circular, passar para uma travessa de ir à mesa e servir a quiche cortada em fatias, acompanhada de salada.
| Receita | P/Porção | |
| Joules | 1610 | 230 |
| Calorias | 6741 | 963 |
| Hidrat. d. Carb. | 145 | 22 |
| Lípidos g | 84 | 12 |


